
Los Dolomitas, Italia
Senderos altos de los Dolomitas
Naturaleza y senderismo
- Fechas
- 24–30 jun 2027
- Duración
- 6 noches
- Precio desde
- Desde 2.290 € por persona
Ya hay precios de reserva anticipada para los retiros de 2027

Guía de montaña
Sofia creció en Innsbruck, con la Nordkette al final de su calle. Pasó la adolescencia haciendo travesías de refugio en refugio con su familia, estudió geografía en la universidad y obtuvo el título de Guía Internacional de Montaña en 2016. Lleva diez veranos guiando grupos de senderismo en los Alpes y los Dolomitas, y pasa los inviernos como profesora de esquí.
Planifica las rutas pensando en el grupo que tiene delante, no en una cima. Cada tarde consulta la previsión, habla con los guardas de los refugios y pregunta cómo van las piernas antes de elegir la ruta del día siguiente, y siempre tiene preparada una opción más corta. Sus explicaciones son breves y claras: distancia, desnivel, dónde están los aseos y los refugios, y qué hacer si cambia el tiempo.
Sofia dirige Senderos altos de los Dolomitas desde el Hotel Ciasa Lärch, y las caminatas de Luz y tierra junto a Daniel Moreau. Un día de ruta empieza después del desayuno con diez minutos de explicación, salida hacia las 08:30 y un ritmo constante que permite charlar, con paradas frecuentes. Las etapas van de 10 km con 500 m de desnivel a un día de cumbre de 16 km y 900 m, con una alternativa de 9 km. Se come en un refugio o con picnic, y el día termina con estiramientos guiados en el hotel. También enseña nociones sencillas de orientación a quien quiera aprender a leer el mapa.
Senderos altos exige buena forma física: deberías sentirte cómodo caminando cinco o seis horas por senderos irregulares. No necesitas experiencia alpina, cuerdas ni saber trepar. En Luz y tierra las caminatas son más cortas y lentas, pensadas en torno a la luz y no a la distancia.
Fuera de temporada Sofia da clases de esquí en el valle de Stubai y guía rutas por el Tirol para pequeños grupos privados. También dirigió Senderos de final de verano en septiembre de 2026: doce huéspedes, cuatro excursiones y una tormenta memorable.

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