Quedan 2 plazasNaturaleza y senderismo

Senderos altos de los Dolomitas

Cuatro excursiones guiadas por los Dolomitas, con un hotel de montaña cómodo al que volver cada noche.

Fechas: 24–30 jun 2027
Duración: 6 noches
Destino: Los Dolomitas, Italia
Experiencia: Naturaleza y senderismo
Nivel: Se requiere buena forma física
Tamaño del grupo: Hasta 12 huéspedes

Desde 2.290 € por persona

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Dos caminantes en una cresta sobre un lago alpino

Barcas de remo de madera en un lago turquesa bajo los picos de los Dolomitas

Un prado alpino de hierba bajo un pico escarpado de los Dolomitas

Dos excursionistas con mochila contemplando un valle verde de montaña

Puertas abiertas al balcón con vistas a colinas boscosas

Resumen

Cuatro excursiones guiadas de 10–16 km con 500–900 m de desnivel, comida en refugios de montaña, estiramientos por la tarde y sauna en el hotel.

Sofia guía una excursión al día por senderos señalizados y elige la ruta exacta la tarde anterior según la previsión. Siempre hay una opción más corta.

Cada noche vuelves al mismo hotel, así que solo llevas una mochila de día. Las tardes empiezan con una sesión de estiramientos de 45 minutos, seguida de sauna y una cena de tres platos.

Excursiones: 4 excursiones guiadas de un día, 10–16 km, 500–900 m de desnivel
Tiempo caminando: 5–7 horas al día, pausas incluidas
Terreno: Senderos de montaña, con algunos tramos rocosos y empinados, sin escalada
Recuperación: Estiramientos y sauna cada día

Para quién es este retiro

Es para ti si…

Caminas con regularidad y puedes andar 6 horas varios días seguidos
Te sientes cómodo en terreno irregular y a veces empinado

Seguramente no es para ti si…

Tienes vértigo en senderos expuestos
Nunca has caminado por montaña y no vas a entrenar antes

Nivel de experiencia: Se requiere buena forma física. Nuestros retiros no sustituyen ningún tratamiento médico ni de salud mental. Si tienes algún problema de salud, consulta a tu médico antes de reservar.

Día a día

Los horarios son orientativos y pueden cambiar según el tiempo. Todo es opcional salvo que se indique lo contrario.

Día 1Llegada24 jun 2027
Mañana
Día de viaje. Los traslados salen del punto de encuentro indicado en Viaje.
Tarde
Check-in a partir de media tarde. Instálate en tu habitación y explora la finca.
Noche
Presentación de las rutas, revisión del equipo y cena.
Comidas
Cena
Día 2Meseta de Prato Piazza25 jun 2027
Mañana
Desayuno y salida a las 08:30.
Tarde
10 km, 500 m de desnivel; comida en un refugio.
Noche
Estiramientos, sauna y cena.
Comidas
Desayuno, comida en refugio, cena
Día 3Circuito del Lago di Braies26 jun 2027
Mañana
Salida temprana para evitar las aglomeraciones.
Tarde
12 km, 600 m de desnivel.
Noche
Estiramientos y cena.
Comidas
Desayuno, comida para llevar, cena
Día 4Día de descanso27 jun 2027
Mañana
Desayuno tardío.
Tarde
Libre: descanso, spa o el pueblo.
Noche
Cena.
Comidas
Desayuno, cena
Opcional
Paseo corto por el valle
Día 5Circuito de las Tre Cime28 jun 2027
Mañana
Traslado al inicio del sendero.
Tarde
14 km, 700 m de desnivel; comida en un refugio.
Noche
Estiramientos y cena.
Comidas
Desayuno, comida en refugio, cena
Día 6Día de cumbre29 jun 2027
Mañana
Desayuno y salida a las 08:00.
Tarde
16 km, 900 m de desnivel (opción más corta de 9 km).
Noche
Cena de despedida.
Comidas
Desayuno, comida para llevar, cena
Día 7Salida30 jun 2027
Mañana
Desayuno.
Tarde
Check-out y traslados de vuelta al aeropuerto o a la estación.
Noche
—
Comidas
Desayuno

Dónde te alojarás

Hotel Ciasa Lärch

Tirol del Sur, Italia

Un hotel tradicional de madera con 22 habitaciones, una zona de bienestar con sauna y baño de vapor, un estudio para estiramientos y talleres, y un jardín frente a los picos.

Ciasa Lärch es un hotel familiar de propiedad independiente. SOLARA reserva un bloque de habitaciones y el estudio del hotel para cada retiro; puede haber otros huéspedes alojados en el hotel.

Opciones de habitación para este retiro
Habitación	Ocupación	Baño	Disponibilidad
Habitación doble compartida (dos camas)Dos camas individuales, baño privado.	2 huéspedes que comparten	Baño privado	Agotada
Doble privada con balcónCama de matrimonio, baño privado y balcón.	1 huésped	Baño privado	Quedan 2

Servicios

· Ropa de cama y toallas incluidas; toallas de sauna en la zona de bienestar
· Sala para secar botas y préstamo de bastones
· Sauna y baño de vapor (incluidos)
· Wi-Fi en todo el hotel
· Picnic para los días de ruta
· Ascensor a todas las plantas

Accesibilidad: El hotel tiene ascensor y dos habitaciones adaptadas con ducha sin escalón. Los días de ruta se camina por terreno de montaña irregular; consulta el nivel de cada ruta en la página de cada retiro.
Entrada y salida: A partir de las 15:00 el día de llegada. Antes de las 10:30 el día de salida.
Noches extra: A veces se pueden añadir noches antes o después a las tarifas del propio alojamiento. Pregúntanos.

Comidas y necesidades alimentarias

Comidas incluidas: 16 comidas: 6 desayunos, 4 comidas en refugio o para llevar y 6 cenas.
Horario: Desayuno desde las 07:00 y cena a las 19:30.
Bebidas: Agua y té con las comidas. Las bebidas en los refugios no están incluidas.
Opciones alimentarias: Menú del Tirol del Sur con opciones vegetarianas cada día. Vegano y sin gluten posibles con aviso previo; en los refugios la oferta es limitada.
Alergias: Cuéntanos cualquier alergia al reservar y de nuevo al llegar. Se la comunicamos a la cocina por escrito. En las cocinas se manipulan alérgenos comunes, así que no podemos garantizar que no haya trazas.
No incluido: La comida del día de descanso y las bebidas en los refugios.

Tus facilitadores

Sofia Brandt
Guía de montaña
Sofia creció en Innsbruck, con la Nordkette al final de su calle. Pasó la adolescencia haciendo travesías de refugio en refugio con su familia, estudió geografía en la universidad y obtuvo el título de Guía Internacional de Montaña en 2016. Lleva diez veranos guiando grupos de senderismo en los Alpes y los Dolomitas, y pasa los inviernos como profesora de esquí.
Formación: Guía Internacional de Montaña (UIMLA), titulada en 2016 · Wilderness First Responder (80 horas), renovado en 2025 · Profesora de esquí con titulación estatal austriaca · Curso de rescate alpino y prevención de aludes, 2019
En este retiro: Rutas guiadas de un día, Explicación de las rutas, Nociones básicas de orientación
Ver perfil completo

Qué incluye

6 noches en el Hotel Ciasa Lärch
16 comidas
4 excursiones guiadas con un guía de montaña titulado
Traslados a los inicios de sendero
Sesión diaria de estiramientos
Sauna y baño de vapor

Qué no incluye

Viaje hasta Italia
Traslado compartido desde Bolzano o Innsbruck (55 € por trayecto)
Seguro de viaje con cobertura de rescate en montaña (obligatorio)
Billetes de teleférico (unos 40 € en total)
Bebidas en los refugios

Precios y reserva

Los precios son por persona, en euros, e incluyen el IVA y las tasas locales de alojamiento y turísticas. Lo opcional, como los traslados cuando no están incluidos, se ofrece al pagar. Los visados y las tasas de entrada que fijan los gobiernos aparecen en Qué no incluye.

Habitación doble compartida (dos camas)
2 huéspedes que comparten · baño privado
1.790 € / persona
Agotada
Doble privada con balcón
Uso individual · baño privado
2.290 € / persona

Depósito: 500 € por persona, a pagar al reservar
Resto del pago: Se paga el 25 de abril de 2027 (60 días antes de la llegada). Si reservas después de esa fecha, pagas el total.
Suplemento individual: Las habitaciones privadas tienen precio por persona, sin suplementos ocultos.
Formas de pago: Visa, Mastercard, Amex, Apple Pay, Google Pay, transferencia SEPA
Impuestos: IVA y tasas turísticas locales incluidos
Cancelación: El depósito no es reembolsable, pero puedes transferirlo una vez si cancelas con 60 días o más de antelación.

Lee las condiciones de reserva completas

Cómo llegar

Se muestra la zona general. Te enviamos la dirección exacta con la confirmación de la reserva. Abrir mapa más grande

Aeropuerto más cercano: Innsbruck (INN) está a unas 2 h por carretera. Venecia Marco Polo (VCE) y Múnich (MUC) están a 3–3,5 h.
Traslados: El día de llegada, un traslado compartido de SOLARA recoge a quienes llegan en el tren de las 13:00 a la estación de Bolzano y en el punto de encuentro de las 14:00 en el aeropuerto de Innsbruck. Reserva tu plaza al hacer el pago.
Cuándo llegar: Llega al hotel entre las 15:00 y las 18:00. La cena y la explicación de las rutas empiezan a las 19:00.
Transporte local: El Tirol del Sur tiene una red regional de trenes y autobuses muy fiable. Los huéspedes del hotel reciben un pase gratuito de transporte regional.
Aparcamiento: Aparcamiento gratuito en el hotel.
Entrada: A partir de las 15:00 el día de llegada
Documentación de viaje: Italia forma parte del espacio Schengen. Consulta los requisitos de entrada para tu pasaporte.

Cómo prepararte

Qué llevar

Botas de montaña ya usadas, con sujeción para el tobillo
Una mochila de día de 25–30 litros
Chaqueta y pantalón impermeables
Una capa de abrigo, gorro y guantes, porque en altura puede hacer frío incluso en verano
Protección solar y capacidad para llevar 1,5 litros de agua
Entrena antes: intenta hacer caminatas regulares de 4–6 horas con desnivel

El tiempo. Aquí organizamos retiros de finales de junio a mediados de septiembre, cuando los senderos altos y los refugios están abiertos. Cuenta con 18–25 °C en el valle y 8–15 °C en altura, y con posibles tormentas por la tarde.

Antes de llegar. Recibirás un dosier de bienvenida 30 días antes del retiro, con el itinerario definitivo, la dirección y los contactos de emergencia, y un recordatorio 3 días antes.

Durante el retiro. Puedes contactar con tu anfitrión por teléfono y WhatsApp en todo momento.

Toda la información para huéspedes

Preguntas sobre este retiro

¿Qué forma física necesito?

Deberías poder caminar 6 horas con 700 m de desnivel y repetirlo al día siguiente. Si tienes dudas, llámanos.

¿Puedo reservar plaza con un amigo o con mi pareja?

Sí. Elige una habitación compartida y añade un segundo huésped al reservar, o reservad por separado y escribe el nombre de tu acompañante en el campo de peticiones especiales para que os alojemos juntos.

¿Qué pasa si tengo que cancelar?

Los depósitos no son reembolsables, pero puedes trasladarlos una vez a otro retiro si cancelas con más de 60 días de antelación. Consulta la política de reservas completa para cancelaciones posteriores.

¿Y si cambia el tiempo?

Nuestros guías revisan la previsión cada tarde y, cuando hace falta, cambian a rutas más bajas o más cortas. Las decisiones de seguridad son definitivas.

¿Puedo alquilar botas de montaña?

Te recomendamos mucho traer unas botas que ya hayas usado caminando. El hotel presta bastones.

24–30 jun 2027 · Los Dolomitas, Italia